Cho đi: Nhặt rác trong công việc, mang đến một bữa ăn cho người hàng xóm đang bị bệnh... là những cách cho đi năng lượng tích cực đến cuộc sống này.
Mặc dù trải nghiệm công nghệ không tốt bằng thế hệ trẻ, thế hệ này sẽ tạo nên thị trường rộng lớn tiêu thụ các sản phẩm ứng dụng công nghệ mới trong việc khám, chữa bệnh.
Vì suy nghĩ và niềm tin quyết định hành vi của chúng ta, thái độ và nhận thức sai có thể khiến người chăm sóc phải nỗ lực thực hiện những việc mà họ không thể làm, kiểm soát những việc mà họ không thể kiểm soát.
Trên đây là những thói quen tốt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo, lựa chọn, áp dụng nhằm có được một cuộc sống chất lượng hơn.
Bạn nên giảm lượng đường tiêu thụ để có lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe
Khi bệnh nhân chia sẻ dữ liệu cá nhân, các bác sĩ sẽ sử dụng những dữ liệu này để lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện trong tương lai. Thông qua việc cài đặt ứng dụng Jio wellbeing, người dùng có thể dễ dàng chọn bác sĩ, chọn dịch vụ khám và đặt lịch khám tại nhà.
Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần càng được chú trọng sau đại dịch. Ảnh: Getty photos.
Xác định vấn đề. Xem xét tình huống more info bằng tâm trí cởi mở. Vấn đề thực sự có thể không phải vấn đề quý vị nghĩ đến đầu tiên. Ví dụ: quý vị nghĩ rằng vấn đề là do quý vị luôn mệt mỏi nhưng khó khăn cốt yếu hơn là niềm tin của quý vị về việc “không ai có thể chăm sóc John như tôi.” Vấn đề là gì? Nghĩ rằng quý vị phải tự làm mọi việc.
Người dân nên chọn thực phẩm tươi, tránh thức ăn có mùi thiu, mốc, bao bì rách hoặc thủng, phồng bất thường.
Ngủ đủ giấc, uống cà phê vừa phải, duy trì chế độ ăn bổ dưỡng và hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử góp phần giảm đau đầu.
Quý vị có gặp khó khăn khi đòi hỏi những gì mình cần không? Quý vị có cảm thấy khó khăn khi yêu cầu được giúp đỡ không?
Lựa thời gian phù hợp nhất để đưa ra yêu cầu. Thời điểm có vai trò rất quan trọng. Một người đang mệt mỏi và căng thẳng có thể không sẵn sàng giúp đỡ người khác. Chờ đến thời điểm phù hợp hơn.
Bác sĩ thăm khám tại nhà và hướng dẫn sử dụng app Jio overall health để thăm khám từ xa
Tuy nhiên, bạn không nên phơi nắng quá lâu vì điều này có thể dẫn đến nguy cơ cháy nắng, sạm da hoặc ung thư da.